性欲低下的保健方法有哪些

　　性欲低下的保健方法有哪些？提起性欲低下，很多人覺得這是女人的專利，卻不曾知道男性朋友也會出現(xiàn)性欲低下的情況，性欲低下給人體帶來了很多危害，造成了很多不利的影響。

　　宜賓正漢醫(yī)院的專家介紹指出，男性朋友一旦出現(xiàn)了性欲低下的情況，一定要需求積的治療措施。

　　導致男性性欲低下原因有很多，除了部分是由疾病引起，飲食、生活作息也會造成男性體內(nèi)雌激素偏多，從而“消雄”。那么，男性患了性欲低下，應(yīng)如何進行保健呢？下面由宜賓正漢醫(yī)院的男科專家為大家介紹男性性欲低下的保健方法，希望對大家有所幫助。

　　男性性欲低下的保健方法：

　　1、患者若因體質(zhì)衰弱引起，應(yīng)積參加文體活動，增加營養(yǎng)，以提高身心素質(zhì)。若因疾病引起者，應(yīng)先治愈原發(fā)病。

　　2、平時應(yīng)注意保持精神舒暢，夫妻雙方應(yīng)相互體諒，相互關(guān)心，建立良好的夫妻關(guān)系。應(yīng)改善性生活環(huán)境，力求舒適、安寧、暖和。

　　3、飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富，并可食用一些具有補腎強欲作用的食物，如韭菜、狗肉、羊肉、蝦、甲魚、蜂皇漿等。

　　性欲低下的食療保�。�

　　1、紅燒狗肉：狗肋條肉500克，陳皮3克，茴香3克，胡椒、川椒各20粒，蔥姜適量。上物共放鍋內(nèi)，加適量調(diào)料，用文火煨爛，取肉切小塊，再放原汁與醬油燒透即可食之。用于腎虛性欲減低者。

　　2、杞子粥：枸杞子60克。粳米100克，粳米煮粥，半熟時入枸杞子，煮熟即可，隨意服用。本品可增加性欲，故有“離家千里，不食枸杞”之說。

　　3、清炒蝦仁：河蝦肉500克，蛋清2個，干淀粉9克，調(diào)料適量。如法清炒，隨意佐餐服用。本方對腎虧陽痿者有效。性功能障礙諸病，吃蝦有助病體康復。

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